
Scopri un vero paesaggio invernale con queste escursioni con le ciaspole, tutte facilmente raggiungibili da Disentis con i mezzi pubblici. Foreste innevate, ampi altipiani alpini e percorsi panoramici regalano esperienze indimenticabili.
Per rendere la pianificazione più semplice, gli itinerari sono ordinati in base al tempo di viaggio da Disentis. Consulta la mappa per scoprire tutte le escursioni con le ciaspole e migliaia di altre attività all’aria aperta in tutta la Svizzera.
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Un’affascinante salita per la Val Segnas con vista sul ghiacciaio di Medelser. Dal punto panoramico di Caischavedra lo sguardo si spinge lontano fino alla Surselva. Si scende poi comodamente giù in fondo alla valle mediante la funivia.
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| Disentis/Mustér (08:50) | |
| R46 (6m) | |
| Segnas (08:56) |

Questa ciaspolata sul versante soleggiato della Val Medel richiede una buona condizione fisica e si snoda in paesaggi invernali incontaminati fino a sopra il limite del bosco. Tegia Nova offre una vista impressionante sulle vette della Val Medel e dell’alta Surselva.
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| Disentis/Mustér, staziun/posta (09:01) | |
| 481 (9m) | |
| Curaglia, posta (09:10) |

Breve ciaspolata nella parte tranquilla di Obersaxen. Dietro l'incantato casale di St. Martin il percorso sale subito ripido. Procedendo verso il maggengo di Wasma ci si gode la neve polverosa e il panorama: la vista spazia sull'altopiano di Obersaxen e della Surselva e sulle cime sull'altro versante della valle.
Paesaggio: Su una vetta,Con vista panoramica
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| Disentis/Mustér (08:50) | |
| RE7 (38m) | |
| Ilanz (09:28) |
| Ilanz, Bahnhof/Post (09:34) | |
| 451 (45m) | |
| Obersaxen, St. Martin (10:19) |

Il trail per ciaspolate di Andermatt passa per Mettlen e raggiunge l’innevata Unteralp. A coronare la fine del giro panoramico: la vista dalla cappella Mariahilf sul paese di Andermatt ai piedi del passo dell’Oberalp.
Paesaggio: Su un alpeggio,Attraverso un passo,Con vista panoramica
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| Disentis/Mustér (09:15) | |
| R45 (1h 6m) | |
| Andermatt (10:21) |
| Andermatt, Bahnhofplatz (10:34) | |
| 423 (8m) | |
| Andermatt, Gemsstockbahn (10:42) |
| Andermatt, Gemsstockbahn (10:45) | |
| 421 (4m) | |
| Andermatt, Unterwiler (10:49) |

Il percorso per le ciaspole non è più in uso e non è segnalato. Questo sentiero soleggiato di Falera, villaggio un tempo dedicato al culto del sole, attraversa tratti di bosco e campi aperti prima di raggiungere la stazione di montagna di Cornius, dove si ammirano la valle del Reno e la Val Lumnezia.
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| Disentis/Mustér (08:50) | |
| RE7 (38m) | |
| Ilanz (09:28) |
| Ilanz, Bahnhof/Post (09:34) | |
| 411 (27m) | |
| Laax GR, Bergbahnen (10:01) |
| Laax GR, Bergbahnen (10:12) | |
| 81 (15m) | |
| Falera, center (10:27) |

Seguendo le tracce dei someggiatori, questo giro breve e facile dal punto di vista tecnico offre splendide viste sulla Valle di Orsera. Punto di partenza e di arrivo è Hospental, con la sua notevole Torre dei Signori.
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| Disentis/Mustér (09:15) | |
| R45 (1h 6m) | |
| Andermatt (10:21) |
| Andermatt, Bahnhofplatz (10:47) | |
| 422 (12m) | |
| Hospental, Dorf (10:59) |

In questo percorso circolare UNESCO per racchette da neve, il mondo alpino la fa da padrone ed è chiaro come il corrugamento delle Alpi abbia sovrapposto strati di pietra antica a strati più recenti.
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| Disentis/Mustér (08:50) | |
| RE7 (38m) | |
| Ilanz (09:28) |
| Ilanz, Bahnhof/Post (09:34) | |
| 411 (36m) | |
| Flims Dorf, Bergbahnen (10:10) |
| Flims Dorf (Talstation Foppa) (10:12) | |
| 2885 (27m) | |
| Nagens Sura (10:39) |

Questo tour attraverso il Dreibündenstein, ideale per gli amanti delle passeggiate sulle ciaspole, congiunge le regioni di Coira e Lenzerheide. Meravigliosi panorami e la possibilità di una discesa emozionante lo rendono un percorso raccomandato.
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Tempo invernale grigio e nevicate? Nessun problema! Questo facile percorso sull’altopiano del Brambrüesch si snoda quasi interamente nel bosco ed è pertanto percorribile anche in condizioni metereologiche non ottimali.
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Circuito con panorama a 360 gradi: il percorso variegato con le ciaspole sull’altopiano del Dreibündenstein unisce le due mete per gli sport invernali Brambrüesch e Feldis. Di grande effetto: il ben visibile corrugamento dell’arena tettonica di Sardona, patrimonio mondiale dell’UNESCO.
Paesaggio: Su una vetta,Con vista panoramica
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| Disentis/Mustér (08:50) | |
| RE7 (1h 15m) | |
| Chur (10:05) |
| Chur, Bahnhofplatz (10:13) | |
| 10 (3m) | |
| Chur, Brambrüeschb./Stadthalle (10:16) |
| Chur (Brambrüeschbahn) (10:40) | |
| 2880 (7m) | |
| Känzeli (Chur) (10:47) |
| Känzeli (Chur) (10:49) | |
| 2880 (8m) | |
| Brambrüesch (10:57) |